Plan Saludable
LUNES
DESAYUNO | Panini de pollo BBQ
Panini de pollo BBQ servido con lechuga y pimiento,
acompañado de papa asada y frutas en rebanada
COMIDA | Filete estilo a la talla
Filete de mojarra bañado en salsa de chiles con
cebolla, calabaza, pimiento y aguacate, arroz y manzanas a la canela
MARTES
DESAYUNO | Risotto con camarones
Arroz cremoso con parmesano y jitomate servido con
camarones y champiñón, ensalada de col, pepino y pimiento con brócoli
COMIDA | Carne de res con nopales
Carne de res con nopales y tortillas acompañados de
chips de claras con cheddar y plátano con chantilly
MIÉRCOLES
DESAYUNO | Huevos motuleños
Huevos estrellados en tortilla con frijoles y guiso de
jitomate, jamón y chícharos, calabazas
al limón y panqué de zanahoria
COMIDA | Brochetas de bistec
Brochetas de bistec, queso, pimiento, jitomate
acompañado de papa horneada y tortillas, ensalada y nuez caramelizada
JUEVES
DESAYUNO | Paella ligera
Arroz condimentado con azafrán, verduras, muslo de
pollo y camarón, ensalada y piña con calabaza asadas
COMIDA | Tacos de cochinita
Cerdo al pibil con encurtido de cebolla morada,
frijoles y tortillas, acompañado de verduras y hojaldre de manzana
VIERNES
DESAYUNO | Hot cakes red velvet
Hot cakes con mezcla de betabel bañados en ganache de
queso acompañados de huevo con jamón y fresa con plátano
COMIDA | Pizza siciliana
Pizza fina con pech. de pavo, cherry, albahaca y
aceitunas acompañada de ensalada y panna cotta
Los ingredientes pueden variar según su disponibilidad por temporada
*El consumo de alimentos crudos o poco cocidos podría aumentar el riesgo de enfermedades, especialmente si padece alguna condición médica
