SALUDABLE | Plan desayuno/comida
Plan Saludable
- LUNES
- DESAYUNO | Huevos enchipotlados
- COMIDA | Chuleta con piña
- DESAYUNO | Chicken bake
- COMIDA | Birria de pollo
- DESAYUNO | Flautas de res ligeras
- COMIDA | Rollos de pechuga y tocino
- DESAYUNO | Tortitas de papa
- COMIDA | Albóndigas suizas
- DESAYUNO | Claras con espinaca y champiñón
- COMIDA | Ceviche de pescado*
Huevos revueltos con salsa de chipotle acompañados de tortillas, frijoles refritos y mango
Chuleta ahumada servida con piña y rajas con crema de tomate, ensalada de germen con champiñón y plátanos de carrito
MARTES
Masa casera rellena de pollo, tocino y aderezo de queso, ensalada de pepino, brócoli y pimiento con gelatina de mango
Muslo de pollo en salsa especiada de jitomate con cilantro, cebolla y tortillas, arroz y verduras
MIÉRCOLES
Tortillas rellenas de res deshebrada servidas con lechuga, crema, panela y salsa de aguacate con calabaza, jitomate y frutas c/miel
Pech. de pollo con queso, pimiento y tocino con crema de chipotle, cama de verduras, espagueti a la crema y turrón de arroz inflado
JUEVES
Tortitas de papa, rajas, jamón y panela en salsa de tomate con ensalada de fresa, jícama y chocobanana
Albóndigas de res con arroz en crema de tomate y manchego acompañadas de espagueti rojo y fresas con crema
VIERNES
Claras de huevo con espinaca, champiñón, aguacate y pan con frijoles refritos y carnes frías
Ceviche de pescado y camarón acompañado de salmas, aguacate con chicharrón y fresas con chocolate