SALUDABLE | Plan comida/cena
Plan Saludable
- LUNES
- COMIDA | Chuleta con piña
- CENA | Pollo y rajas con crema
- COMIDA | Birria de pollo
- CENA | Pescado a la diabla
- COMIDA | Rollos de pechuga y tocino
- CENA | Salteado de res con verduras
- COMIDA | Albóndigas suizas
- CENA | Barritas de pez c/amaranto
- COMIDA | Ceviche de pescado*
- CENA | Ravioles rellenos de queso
Chuleta ahumada servida con piña y rajas con crema de tomate, ensalada de germen con champiñón y plátanos de carrito
Pollo deshebrado, elote y rajas con crema, jamón y champiñón acompañado de tortillas, verduras al vapor y sorbete de cítricos
MARTES
Muslo de pollo en salsa especiada de jitomate con cilantro, cebolla y tortillas, arroz y verduras
Filete de mojarra en salsa de chiles con arroz acompañado de lechuga con pepino, aguacate y gelatina de 3 leches
MIÉRCOLES
Pech. de pollo con queso, pimiento y tocino con crema de chipotle, cama de verduras, espagueti a la crema y turrón de arroz inflado
Res con brócoli, zanahoria y pimiento con papa cocida y tiramisú
JUEVES
Albóndigas de res con arroz en crema de tomate y manchego acompañadas de espagueti rojo y fresas con crema
Barritas de pescado empanizadas con amaranto y aderezo de mostaza con perejil, ensalada y barrita de amaranto
VIERNES
Ceviche de pescado y camarón acompañado de salmas, aguacate con chicharrón y fresas con chocolate
Ravioles rellenos de quesos y perejil acompañados de pollo con crema de espinaca, ensalada con manzana y merengues