LOW CARB | Plan completo

Plan Low Carb

Tu plan Low Carb completo en un click.

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LUNES

DESAYUNO | Alambre de res en salsa

Alambre de res con salsas (soya, inglesa y jugo de limón) acompañado de ensalada de lechuga, col y jitomate con frutos

COMIDA | Enchiladas keto de pollo

Enchiladas verdes de tortilla keto y pollo con queso y crema acompañadas de calabazas a la mexicana y chocolate c/nuez

CENA | Cerdo c/nopales low carb

Guiso de cerdo con nopales en salsa verde con ensalada, aguacate y pepino con chamoy

MARTES

DESAYUNO | Atún con costra de queso

Costra de queso con atún a la vizcaína con aderezo de ajo acompañado de chayote y  brócoli con fresas y crema de maní

COMIDA | Mancha manteles low carb

Trozos de pechuga de pollo con un mole ligero a base de chiles y cacahuates acompañado de ensalada y verduras

CENA | Tiritas de pescado low*

Ceviche de tiras de pescado con cebolla y chile acompañado de tostadas, ensalada de col con apio y aceitunas, frutos secos

MIÉRCOLES

DESAYUNO | Machaca de huevo keto

Huevo revuelto con carne deshebrada acompañado de chile toreado, berenjoles y fresas

COMIDA | Molcajete de mariscos

Guiso de camarón y pescado servido con cebolla, cilantro y salsas acompañado de pepino y nueces

CENA | Medallones de pollo keto

Molida de pollo servida en cama de lechuga con manchego y ajo, espagueti rojo de berenjena y verduras al vapor

JUEVES

DESAYUNO | Tortitas de huauzontle c/cerdo

Tortitas de huauzontle, huevo y carne de cerdo en caldillo de jitomate acompañado de nopales y mozzarella con berries

COMIDA | Caldo de res c/veg. low

Caldo de res con calabaza, ejotes y col con cebolla y cilantro acompañado de ensalada y flan con almendra

CENA | Calabazas rellenas de pollo

Calabazas rellenas de pollo guisado con apio y jitomate en crema de calabaza acompañadas de ensalada y frutos secos

VIERNES

DESAYUNO | Huevos ahogados c/tocino

Huevos estrellados con tocino en salsa de jitomate con nopales a la mexicana, acompañado de verduras asadas y cottage con fresa

COMIDA | Tenders keto

Tenders de pollo con salsa original y lemon pepper con espárragos, palitos de apio y cheese cake de fresa

CENA | Costras de jamón y pollo

Costra de queso con pech. pavo y pech. pollo con berenjoles, crema y queso, lechuga, calabaza, jitomate y chocolate