High Protein | Plan desayuno/comida
Plan High Protein
- LUNES
- DESAYUNO | Huevos enchipotlados HP
- COMIDA | Chuleta con piña HP
- DESAYUNO | Chicken bake
- COMIDA | Birria de pollo HP
- DESAYUNO | Flautas de res HP
- COMIDA | Rollos de pechuga y tocino LC
- DESAYUNO | Tortitas de papa
- COMIDA | Albóndigas suizas HP
- DESAYUNO | Claras con espinaca y champiñón LC
- COMIDA | Ceviche de pescado*
Huevos revueltos con salsa de chipotle acompañados de tortillas, frijoles refritos y tracitos de jamón con queso
Chuleta ahumada servida con piña y rajas con crema de tomate, ensalada de germen con champiñón y papa con pechuga de pavo
MARTES
Masa casera rellena de pollo, tocino y aderezo de queso, ensalada de pepino, brócoli y pimiento con fresas
Muslo de pollo en salsa especiada de jitomate con cilantro, cebolla y costra de queso, arroz y verduras
MIÉRCOLES
Tortillas rellenas de res deshebrada servidas con lechuga, crema, panela y salsa de aguacate con calabaza, jitomate y pech. Pavo
Pech. de pollo con queso, pimiento y tocino con crema de chipotle, cama de verduras keto, espagueti a la crema y brócoli
JUEVES
Tortitas de papa, rajas, jamón y panela en salsa de tomate con ensalada de fresa, jícama y pechuga de pavo
Albóndigas de res en crema de tomate y manchego acompañadas de espagueti rojo y claras cocidas
VIERNES
Claras de huevo con espinaca, champiñón, aguacate y costra de queso con frijoles cocidos y carnes frías
Ceviche de pescado y camarón acompañado de salmas, aguacate con chicharrón y fresas