Plan Low Carb
LUNES
COMIDA | Enchiladas keto de pollo
Enchiladas verdes de tortilla keto y pollo con queso y
crema acompañadas de calabazas a la mexicana y chocolate c/nuez
CENA | Cerdo c/nopales low carb
Guiso de cerdo con nopales en salsa verde con
ensalada, aguacate y pepino con chamoy
MARTES
COMIDA | Mancha manteles LC
Trozos de pechuga de pollo con un mole ligero a base
de chiles y cacahuates acompañado de ensalada y verduras
CENA | Tiritas de pescado low*
Ceviche de tiras de pescado con cebolla y chile
acompañado de costra, ensalada de col con apio y aceitunas, frutos secos
MIÉRCOLES
COMIDA | Molcajete de mariscos
Guiso de camarón y pescado servido con cebolla,
cilantro y salsas acompañado de pepino y nueces
CENA | Medallones de pollo keto
Molida de pollo servida en cama de lechuga con
manchego y ajo, espagueti rojo de berenjena y verduras al vapor
JUEVES
COMIDA | Caldo de res c/veg. low
Caldo de res con calabaza, ejotes y col con cebolla y
cilantro acompañado de ensalada y flan con almendra
CENA | Calabazas rellenas de pollo
Calabazas rellenas de pollo guisado con apio y
jitomate en crema de calabaza acompañadas de ensalada y frutos secos
VIERNES
COMIDA | Tenders keto
Tenders de pollo y tocino con salsa original y lemon
pepper, espárragos condimentados, palitos de apio y cheese cake de fresa
CENA | Costras de jamón y pollo
Costra de queso con pech. pavo y pech. pollo con
berenjoles, crema y queso, lechuga, calabaza, jitomate y chocolate
Los ingredientes pueden variar según su disponibilidad por temporada
*El consumo de alimentos crudos o poco cocidos podría aumentar el riesgo de enfermedades, especialmente si padece alguna condición médica
