LOW CARB | Plan comida/cena
Plan Low Carb
LUNES
COMIDA | Enchiladas keto de pollo
Enchiladas verdes de tortilla keto y pollo con queso y crema acompañadas de calabazas a la mexicana y chocolate c/nuez
CENA | Cerdo c/nopales low carb
Guiso de cerdo con nopales en salsa verde con ensalada, aguacate y pepino con chamoy
MARTES
COMIDA | Mancha manteles low carb
Trozos de pechuga de pollo con un mole ligero a base de chiles y cacahuates acompañado de ensalada y verduras
CENA | Tiritas de pescado low*
Ceviche de tiras de pescado con cebolla y chile acompañado de tostadas, ensalada de col con apio y aceitunas, frutos secos
MIÉRCOLES
COMIDA | Molcajete de mariscos
Guiso de camarón y pescado servido con cebolla, cilantro y salsas acompañado de pepino y nueces
CENA | Medallones de pollo keto
Molida de pollo servida en cama de lechuga con manchego y ajo, espagueti rojo de berenjena y verduras al vapor
JUEVES
COMIDA | Caldo de res c/veg. low
Caldo de res con calabaza, ejotes y col con cebolla y cilantro acompañado de ensalada y flan con almendra
CENA | Calabazas rellenas de pollo
Calabazas rellenas de pollo guisado con apio y jitomate en crema de calabaza acompañadas de ensalada y frutos secos
VIERNES
COMIDA | Tenders keto
Tenders de pollo con salsa original y lemon pepper con espárragos, palitos de apio y cheese cake de fresa
CENA | Costras de jamón y pollo
Costra de queso con pech. pavo y pech. pollo con berenjoles, crema y queso, lechuga, calabaza, jitomate y chocolate