High Protein | Plan comida/cena
Plan High Protein
LUNES
COMIDA | Enchiladas de pollo
Enchiladas verdes rellenas de pollo servidas con queso y crema acompañadas de calabacitas a la mexicana y jamón c/queso
CENA | Cardo c/nopales HP
Guiso de cerdo con nopales y papas en salsa verde acompañado de frijoles con pico de gallo y pepino con chamoy
MARTES
COMIDA | Mancha manteles
Trozos de pechuga de pollo con un mole ligero a base de chiles y cacahuates acompañado de arroz rojo y queso
CENA | Tiritas de pescado low*
Ceviche de tiras de pescado con cebolla y chile acompañado de tostadas, ensalada de col con apio y aceitunas, melón y jícama
MIÉRCOLES
COMIDA | Molcajete de mariscos
Guiso de camarón y pescado servido con cebolla, cilantro y salsas acompañado de pepino con jícama y confites
CENA | Medallones de pollo HP
Molida de pollo servida en cama de lechuga con mozzarella y ajo, espagueti rojo y verduras al vapor
JUEVES
COMIDA | Caldo de res c/veg. low
Caldo de res con calabaza, ejotes y col con cebolla y cilantro acompañado de ensalada y flan
CENA | Calabazas rellenas de pollo
Calabazas rellenas de pollo guisado con zanahoria, apio y jitomate en crema de calabaza, ensalada3 y papaya
VIERNES
COMIDA | Alitas y tenders asados
Alitas y tenders de pollo con salsa original y lemon pepper con puré de papa, palitos de apio y cheese cake de fresa
CENA | Tostadas de jamón y pollo
Tostadas de pech. de pavo y pech. de pollo servidas con frijoles, crema y queso, lechuga, calabaza y jitomate y yogur con chía